26 sie Na czym polega dieta śródziemnomorska?
Dietetycy na całym świecie przyznają, że dieta śródziemnomorska jest jedną z najlepszych. Z jakiegoś powodu społeczeństwa z południowej Europy żyją najdłużej i cieszą się dobrym zdrowiem do późnej starości. Przyjrzyjmy się ich diecie: Używaj oliwy z oliwek. Jedz produkty pochodzenia roślinnego: warzywa i owoce. Spożywaj...
