26 Ago ¿En qué consiste la dieta mediterránea?
Los dietistas de todo el mundo aconsejan la dieta mediterránea. Por alguna razón, las sociedades del sur de Europa son las que viven más años y mantienen buena salud hasta su vejez. Fijémonos en su dieta: Utiliza el aceite de oliva Consume alimentos vegetales: fruta...